감정 폭발한 아이에게, 이렇게 말해보세요
금쪽이 마음을 다독이는 미국식 엄마표 영어 표현 3가지
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“그만 울어!”,
“왜 또 그래?”,
“엄마가 뭐라고 했어?”
한 번쯤 이렇게 말하고 후회해보신 적 있으신가요?
아이의 감정이 폭발할 때,
우리가 던지는 말 한마디가 아이의 마음을 닫게도, 열게도 합니다.
“Stop crying!”보다 더 필요한 말
많은 미국 부모들은 아이가 감정적으로 힘들어할 때
‘그만하라’고 명령하기보다는,
감정을 알아주고, 선택을 주고, 함께 해결하려는 말을 사용합니다.
오늘은 바로 그런 미국식 엄마표 영어 표현 3가지를 소개할게요.
아이의 감정을 꾹 누르지 않고, 말로 풀 수 있는 따뜻한 영어입니다.
영상으로 먼저 보기
짧은 3문장 따라 하면, 감정 훈육도 영어로 가능해집니다.
금쪽이 마음을 어루만지는 영어 표현 3가지
① “속상한 거 알아” → I can see you’re upset.
언제 쓰나요?
아이가 울거나 소리를 지르며 감정이 폭발했을 때- 왜 좋아요?
감정을 억누르지 않고 ‘그럴 수 있어’라고 인정해주는 말
이 한마디로 아이는 스스로 감정을 이해받는다고 느껴요. 
비슷한 표현
- You seem really upset.
- I understand you’re angry.
② “안아줄까, 아니면 혼자 있을래?” → Would you like a hug or some space?
- 언제 쓰나요?
아이가 마음을 닫거나 진정되지 않을 때 - 왜 좋아요?
아이에게 선택권을 주면서 감정을 조절할 기회를 줍니다.
감정적으로 폭발한 상태에서는 지시보다 선택이 훨씬 효과적이에요. - 비슷한 표현
- Do you want to talk or rest?
- I’m here when you’re ready.
③ “같이 해결해보자” → Let’s figure this out together.
- 언제 쓰나요?
감정이 조금 진정된 후, 문제를 이야기하고 싶을 때 - 왜 좋아요?
‘네가 잘못했어’가 아니라
‘우리가 같이 해결해보자’는 협력의 메시지를 담고 있어요.
훈육은 단절이 아니라 관계 회복의 기회가 되어야 하니까요. - 비슷한 표현
- We’ll get through this.
- I’m on your side.
오늘의 표현 정리
| 상황 | 영어 표현 | 한국어 해석 |
|---|---|---|
| 감정 공감 | I can see you’re upset. | 속상한 거 알아 |
| 선택 제안 | Would you like a hug or some space? | 안아줄까, 혼자 있을래 |
| 회복 협력 | Let’s figure this out together. | 같이 해결해보자 |
왜 이런 말이 금쪽이에게 효과적일까요?
| 기존 표현 | 한계 | 대안 표현 | 장점 |
|---|---|---|---|
| “울지 마” | 감정 억누름 | “속상한 거 알아” | 감정 수용 |
| “그만해!” | 통제 위주 | “혼자 있고 싶어?” | 자기조절 유도 |
| “왜 그랬어?” | 추궁 | “같이 해결해보자” | 관계 회복 |
아이에게 필요한 건 지시가 아니라 이해입니다.
그 한마디로 아이는 자기 감정을 배우고, 말로 표현하는 법을 익힙니다.
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마무리하며
소리치지 않아도 괜찮아요.
영어를 완벽하게 몰라도 괜찮아요.
“속상한 거 알아.”
“안아줄까, 아니면 혼자 있을래?”
“같이 해결해보자.”
이 짧은 영어 한마디가,
오늘 아이의 감정을 다독이고
내일의 마음을 조금 더 단단하게 만들어줄 거예요.
런앤톡은 말하면서 배우는
진짜 감정 영어를 응원합니다.